乳母较孕前消瘦 可能存在营养不足

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对于乳母营养需要，中国营养学会建议乳母较正常妇女增加热能约500千卡（约2090千焦）。另外，可根据乳母体重来衡量热能摄人是否充足，如乳母较孕前消瘦，则表示能量摄入不足，如乳母储存脂肪不减则表示能量摄入过多。对蛋白质的摄人量，中国营养学会规定每天要比正常妇女多20克，并多选用优质蛋白。脂类对婴儿脑发育、中枢神经的髓鞘化尤其重要，故每日脂肪的摄人量应占总热能的20％～30％。充足的矿物质和维生素也是乳母营养所必需，水分与乳汁的分泌量有密切关系，水分供给不足将直接影响乳汁的分泌量。如在孕前营养不良而孕期和哺乳期摄入的营养素又不足的情况下，乳汁分泌量就会下降。在泌乳量下降不明显之前，如果乳母的各种营养素摄入量不足，体内分解代谢就会增加，实际上已经存在着母体营养的不平衡，最容易看到的是乳母的体重减轻，甚至可出现营养缺乏的症状。

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