《弟子规》谨

周周

谨 朝起早　夜眠迟　老易至　惜此时 晨必盥　兼漱口　便溺回　辄净手 冠必正　纽必结　袜与履　俱紧切 置冠服　有定位　勿乱顿　致污秽 清晨要早起，晚上要迟睡。人的一生很短暂，所以要珍惜此刻的宝贵时光。 早晨起床后，一定要先洗脸刷牙，每次大小便完后都要洗手，从小养成好习惯。 帽子一定要戴端正，衣服纽扣要扣好，袜子和鞋子都要穿整齐，鞋带要系紧。 脱下来的衣服和帽子，要放置在一个固定的地方，不能到处乱丢，以免弄脏。》