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用科学的方法计算出你的幸福

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发表于 2006-5-5 19:18:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式———   总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量。   当代心理学告诉我们,幸福也是有指数的,总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感,而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影,或者吃了一顿美食,这是暂时的快感,而幸福感是指令你感到持续幸福的、稳定的感觉,它包括你对你的现实生活的总体满意度和你对自己生命质量的评价,是指你对自己生存状态的全面肯定。这个总体幸福取决于三个因素:一是一个人先天的遗传素质,二是环境事件,三是你能控制的心理力量。 ◆先天遗传影响幸福感   科学家对一对双生子的研究证明,一个人的心情可能受到父母的遗传影响,如天生具有抑郁倾向,整日闷闷不乐,其实没有什么坏事情来烦他们,可他们就是不快乐,对生活中消极性和阴暗面却十分敏感,易被不好的事情所感染,甚至遇到好事也不能使他们快乐。   赛利格曼的研究表明,10%最幸福的人虽然形形色色,但是他们的一个共同特点是具有丰富的社交生活,他们区别于一般人和不幸福的人的一个标志是愿意与他人分享生活,而不是一个人独处。这一点与婚姻有点关联,一个喜欢与他人在一起的人,愿意结婚,而一个愿意独处的人不倾向于结婚,可以说一个幸福的人是一个爱交往的人,具有丰富的社交生活。 ◆环境怎样影响幸福?   好的消息会令人更加愉快和幸福,而坏消息则令人不高兴。美国学者威尔逊是研究幸福的专家,他在40年前曾经指出幸福者应当具备下列条件:收入高;已婚;年轻;身体健康;受过良好教育;任何性别;任何智力水平;宗教信仰。40年后赛利格曼重新审视了这些构成幸福人生的条件,发现有近一半是不正确的。   具有信仰的人比没有信仰的人更加幸福和快乐,自杀的和得抑郁症的人也较少,这是因为所有宗教都宣扬爱人、宽恕和行善,反对酗酒、纵欲,强调内心的宁静。具有信仰的人更加坚强,身体更好,更为长寿,也更愿意与别人相处。 如果你希望自己更加幸福,你需要: 1、生活富有一些;2、拥有美满婚姻;3、丰富你的社交生活,多与朋友在一起;4、具有信仰。 关于幸福公式中最后一个部分,也是最为重要的是你能掌握的力量,即如何控制自己的心理力量。
缘来时惜缘,缘去时随缘.缘生缘灭依然是一片箐箐的蓝天

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发表于 2006-5-5 19:21:25 | 只看该作者
如果科学都能算出人的幸福的话,我就不会好似今天甘样的结局了!!!!!!!!!!

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 楼主| 发表于 2006-5-5 19:23:07 | 只看该作者
引用第1楼风琴乐队2006-05-05 07:21 PM发表的“”: 如果科学都能算出人的幸福的话,我就不会好似今天甘样的结局了!!!!!!!!!!
LZ点啦?需要心理辅导无?
缘来时惜缘,缘去时随缘.缘生缘灭依然是一片箐箐的蓝天
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发表于 2006-5-5 20:27:57 | 只看该作者
鬼佬的东西不符合中国人。
罗定市凤华路一号之七(城建指挥部楼下)富豪花园边

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 楼主| 发表于 2006-5-5 21:45:52 | 只看该作者
引用第3楼富豪旧书屋2006-05-05 08:27 PM发表的“”: 鬼佬的东西不符合中国人。
西学东用!
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发表于 2006-5-5 22:07:24 | 只看该作者
用科学的方法计算出你的幸福??? 真系无聊!!
熹歡┊聽袮叫wǒ ①聲═╪宝贝 ○Iしovのyouゞ┈

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发表于 2006-5-5 22:12:27 | 只看该作者
那么楼主你的幸福算出来了吗??? 是多少???
∩__∞∩ /◎﹏◎\\ 嘻嘻,看贴顶贴o○ ╰ /)(\\ ╯ 养成好习惯\'!!!

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发表于 2006-5-6 17:42:24 | 只看该作者
用科学的方法计算出你的幸福?????????/ 唔信!!!!

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 楼主| 发表于 2006-5-7 00:49:48 | 只看该作者
相信科学,相信"先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量"就会创造幸福的条件.
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发表于 2006-5-10 16:32:11 | 只看该作者
呃鬼食豆腐
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发表于 2006-5-10 16:36:06 | 只看该作者
我唔信呢D的啊~~
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